O Tantra não propõe a profanação do templo sagrado do Purasha (espírito), mas sim, um método de aumentar, a nossa energia vital, auto estima e auto realização. Resgatar a ternura, o carinho, fazer da união sexual um ato de puro Prema, AMOR, sentimento mais sagrado e nobre do universo. A união da Shakti e do Shiva, do aspecto sagrado do homem e da mulher, da manifestação das divindades através dos ritos e mantras, da união do Shiva e da Shakti, resgatando o que tem de mais nobre no relacionamento, do aspecto mais íntimo e sagrado, de cada casal ou de cada Indivíduo.

O Maithuna possui dois tipos de práticas, Shadranas para solteiros e Shadranas para Casais.

O praticante aprende técnicas de Meditação Transcendental, Pranayamas (exercícios respiratórios, energéticos), asanas (posturas), Mudras (gestos sagrados), Mantras (orações sagradas), psicologia Tântrica, a prática do Tantra Yoga, rituais e iniciações.

Dentre estas técnicas, o praticante do Maithuna, aprende exercícios de fortalecimento do Lingam (pênis), e da Yoni (vagina), a técnica de fortalecimento da Yoni, hoje em dia esta técnica é muito conhecida como Pompoar, no Maithuna Tântrico recebe outro nome, para facilitar a compreenção deste texto, vamos utilizar o termo pompoar.

Com o fortalecimento da musculatura vaginal a mulher, conquista uma saúde pélvica invejável e uma vida sexual muito mais ativa e maravilhosa! Você sabe pompoar, sua anatomia conhece o movimento e o quanto é agradável quando executa algumas torções e estreita o canal vaginal durante o ato sexual, a técnica do Maithuna, visa fazer com que você através de exercícios específicos e regulares, "acorde" para esse imenso potencial de prazer, e gerador de energia.

O Maithuna propões em exercícios diários, facéis e prazeirosos, executados em sua casa, com todo o conforto, em pouco tempo, você poderá transformar toda sua capacidade muscular vaginal, conseguindo feitos fantásticos, que até hoje você pensava ser impossível, ou apenas possível a um número bem reduzido de mulheres privilegiadas, estes métodos que além de estar contribuindo para uma vida sexual ativa, saudável e prazerosa, estará também protegendo sua região pélvica, contra os males provenientes do afrouxamento muscular, prolapso uterino, a temida incontinência urinária, a diminuição de quadros inflamatórios constantes, a melhora da secreção de hormônios e outros distúrbios da mulher. A saúde de uma parte de nossa anatomia que durante anos ficou relegada a segundo plano e até mesmo foi considerada uma parte sigilosa e que não se devia falar, tocar ou deixar em evidência, porque não era "respeitável".

A mulher Tântrica aprende com os exercícios do Maithuna para a Yoni, a chupitar, apertar, expelir, ordenhar ou dedilhar, revirginar, sugar, torcer e travar, estas técnicas era até a bem pouco tempo desconhecidas para nós, e poderá fazer parte do nosso dia a dia, porque a capacidade de efetuar esses movimentos, que transformam o sexo em um momento de puro êxtase cósmico, é parte do resultado do aprendizado dessa técnica maravilhosa e primitiva, que irá transformá-la na amante que habita os sonhos mais secretos de seu amado. E ainda reverter esta energia acumulada para o trabalho, negócios, equilíbrio, arte, música e acima de tudo no crescimento espiritual, moral alcançando assim a auto realização.

Para o homem, o Maithuna também possui exercícios para fortalecimento do lingam (pênis), aonde o homem aprende a controlar sua ejaculação aumentando assim sua energia vital, melhorando também a saúde da região pélvica, prevenindo assim doenças de próstata, ejaculação precoces, impotência orgástrica.

O Maithuna Tantrico, não é só um jogo sexual, para haver a união sexual, os praticantes preparam o local da prática do Maithuna de forma que seja um ato sagrado. O Tantra é uma doutrina mística, de origem matriarcal e ritualística. Os asanas do Maithuna são elaborados verdadeiros rituais que também podem ser chamados de Magia Sexual, aonde a mística, a Santidade, o Mantra (orações sagradas), e a devoção a Deus e a Grande Mãe Shakti Kundalini estão presentes.

O Tantrismo é um assunto muito vasto e amplo, se você quiser aprender mais temos um curso de Tantra Shiva Brakti Yoga, disponível. Este Curso tem a Duração em torno Sete meses. E só se associar a           nossa   escola. saiba como.